Vesels un aktīvs

vesels un aktiivsMana nostāja: paši sev veselības problēmas sarūpējam, pašiem ar tām jātiek galā. 

Pieci veselības uzturēšanas vai atgūšanas pamatprincipi:

  1. Jādzer pietiekami daudz ūdens (nevis šķidruma vispār).
  2. Jāēd pārdomāti un piemēroti (būtiska ir iespējami “dzīva”, neapstrādāta pārtika).
  3. Pietiekami jākustas (es neteicu, ka obligāti jāskrien vai jākļūst par sporta zāles maniaku).
  4. Jāveido pareiza attieksme pret stresu izraisošajiem faktoriem (nesatraukties par to, no kā nemirst).
  5. Ja vēl nepietiek vai gribas ātrāku progresu, jāņem palīgā Morinda bioaktīvie produkti (sk. speciālo mājas lapu)

TruAge scannerVai zināt, kāds ir Jūsu “ķermeņa noskrējiens” jeb patiesais vecums?

To var noskaidrot ar TrūAge skenera palīdzību un manā rīcībā tāds ir (vienīgais Baltijā).  Papētiet info manas Morinda mājas lapas sadaļās Age un Age skenēšana vai jautājiet man – palīdzēšu to noskaidrot. 18 sekundes un nemaz nav sāpīgi. 🙂

being-fit

Veselības un fizisko aktivitāšu lietas mani saista jau ļoti sen, par “savējiem” esmu atzinusi:

orientēšanos, pagaru gabalu lēnu skriešanu, distanču slēpošanu un braukāšanos ar velosipēdu;

atkins

Atkinsa diētu (patiesībā gan tas ir dzīvesveids),  piedomāju arī pie pH līdzsvara jautājumiem, ja nebūtu tik slinka, tad vēl lielākā mērā būt svaigēšanas piekritēja;

– sevi un savējos regulāri “papildinu” ar Morinda bioaktīvajiem produktiem (jo slimot nav ne laika, ne vēlēšanās, allaž jābūt labā formā) un arī iHerbā pašiverēju.

Vairāk par orientēšanos, Atkinsa pieeju un arī par NONI var palasīt manā wiki lapā (jāseko saitei)

No šīs lapas tālāk var doties dažādos virzienos:

question markJa rodas kāds jautājums un/vai vēlaties sazināties, izmantojiet kontaktformu:

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s

Varu palīdzēt!

%d bloggers like this: